Muskeltraining für das Auge

Augentraining & Augenübungen

Eine Überbelastung des Auges führt unweigerlich auch zu einer Reduzierung der Sehleistung, zu brennenden, trockenen Augen oder zu Kopfschmerzen. Gerade in unserer heutigen Zeit, in der viele Menschen Stunden vor dem Computerbildschirm verbringen – bei der Arbeit und auch im Privatleben – ist die Gefahr einer Überlastung des Auges sehr hoch. Ein gezieltes Muskeltraining entspannt nicht nur die Augenmuskulatur, sondern ist auch für das Nervenkostüm zuträglich. Ich leite Sie an und gebe Ihnen Übungen für den Alltag mit auf den Weg, die Ihnen zu mehr Sehkraft verhelfen. Freuen Sie sich auf Übungen, wie „Bewegungen im Dunkeln“, „Blinzeln was das Zeug hält“, „Der scharfe Blick“ und vieles mehr.